[데일리스포츠한국 이한주 기자] 제주 서귀포보건소가 건강생활실천사업 일환으로 비만을 관리하기 위하여 운영하고 있는 줌바피트니스 운동교실이 참여자들로부터 높은호응을 얻고 있다고 밝혔다.줌바피트니스는 라틴음악과 피트니스를 결합한 전신운동으로 유연성, 코어근육 단련, 대근육 발달에 효과가 있으며 댄스를 통한 칼로리 소모로 체지방 감량에 도움이 되는 운동이다.참여 대상자는 튼튼 제주, 건강 3ㆍ6ㆍ9 프로젝트 신청자 중 선착순 30명을 대상으로 운영하고 있다.운동교실은 2월 18일부터 6월 28일까지 주3회(월ㆍ수ㆍ금) 운영되고 있으며,자
[데일리스포츠한국 이한주 기자] 제주 서귀포보건소에서는 자라나는 어린이의 건강관리를 위하여 “건강한 학교 만들기”를 지난 18일부터 11월 22일까지 관내 초등학교 2개교(강정초, 새서귀초)를 대상으로 운영하고 있다.'건강한 학교 만들기'는 학업으로 인해 보건소를 직접 방문하기 어려운 학생들에게 보건소 자체강사가 학교를 직접 찾아가 학생들의 건강관리를 해주는 방식으로 영양, 비만, 운동, 금연 등 다양한 내용을 담아 통합 건강증진 프로그램으로 진행된다.특히, 어린이에게 규칙적인 운동실천을 유도하기 위하여 음악줄넘기 지
[데일리스포츠한국 이한주 기자] 서귀포보건소는 지난 13일부터 7월 말까지 관내 강정초등학교(교장 강미자), 도순초등학교(교장 양동렬) 1~2학년 학생을 대상으로 비만예방 및 건강관리를 위한 찾아가는 건강한 돌봄놀이터 프로그램을 운영하고 있다.이 프로그램은 보건소 영양사, 운동지도사 등이 초등학교를 직접 방문해서 초등학교 내 방과 후 교실인 초등돌봄교실을 이용하는 어린이들에게 체계적인 신체활동과 영양교육을 실시해 건강한 식습관과 운동습관을 갖도록 하는 것이다.주요 프로그램은 사전ㆍ사후 비만도 측정 및 영양ㆍ식생활교육, 다양한 놀이기